હાઈ યુરિક એસિડમાં જામફળ ઘણા પ્રકારે ફાયદાકારક છે. તે વિટામિન સીથી ભરપૂર હોય છે, જે પ્યુરીન બચાવવામાં ઝડપથી કામ કરે છે. આવો તેના વિશે વિસ્તારથી જાણીએ…
યુરિક એસિડને કારણે હાડકામાં પ્યુરિન જમા થાય છે, જે ગેપ પેદા કરે છે અને સાંધામાં દુખાવાનું કારણ બને છે. આ સિવાય હાઈ યુરિક એસિડ સોજા વધારે છે અને ચાલવામાં પણ સમસ્યા થાય છે. તેવામાં જામફળનું જ્યુસ પીવાથી યુરિક એસિડમાં મદદ થઈ શકે છે. તેમાં ઘણા પ્રકારના મલ્ટીન્યૂટ્રિએન્ટ્સ હોય છે અને પોષક તત્વો હોય છે જે યુરિક એસિડની સમસ્યા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. આવો જાણીએ હાઈ યુરિક એસિડમાં જામફળનું જ્યુસ પીવું જોઈએ કે નહીં.
જામફળનું સેવન યુરિક એસિડમાં છે લાભકારી
જામફળમાં ફ્લેવોનોઇડ્સ અને પોલીફેનોલ જેવા પ્રાકૃતિક એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે, જે યુરિક એસિડના સ્તરને ઘટાડે છે કારણ કે તે એન્ટીઓક્સીડોન્ટના રૂપમાં કાર્ય કરે છે અને મુક્ત કણોના નિર્માણને રોકે છે. જામફળના પાનનો અર્ક SHRSP માં એડિપોનેક્ટીનની અભિવ્યક્તિ દ્વારા ફેટી લીવર ઘટાડે છે. આટલું જ નહીં, હાઈ યુરિક એસિડની સ્થિતિમાં જામફળનો રસ પીવાથી હાડકાંને વિટામિન સી મળે છે અને તેમની શક્તિ વધારવામાં મદદરૂપ થાય છે.
હાઈ યુરિક એસિડમાં જામફળનું જ્યુસ છે ફાયદાકારક
પથરીને સાફ કરે છેઃ હાઈ યુરિક એસિડમાં જામફળનું જ્યુસ પીવાથી પથરીઓને સાફ કરવામાં મદદ મળે છે. તે વિટામિન સીથી ભરપૂર છે જે સાંધામાં જમા પથરીઓને તોડે છે અને પછી તેને શરીરમાંથી ફ્લશ આઉટ કરવામાં મદદ કરે છે. આ સિવાય આ જ્યુસ પીવાથી યુરિક એસિડની સમસ્યા કંટ્રોલમાં રહે છે. આ સિવાય તેનું સાઇટ્રિક એસિડ એક સ્ક્રબની જેમ કામ કરે છે, જે પથરીઓને હાડકામાં ચોંટવા દેતી નથી.
યુરિક એસિડને સ્ટોર કરવાથી રોકે છેઃ હાઈ યુરિક એસિડમાં જામફળનું જ્યુસ, શરીરમાં યુરિક એસિડની સમસ્યા થવાથી રોકે છે. જામફળનું જ્યુસ પ્યુરીન મેટાબોલિઝ્મને ફાસ્ટ કરે છે અને તેને મળની સાથે બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે. આ પ્રકારે શરીરમાં વધારાનું યુરિક એસિડ જમા થવાથી રોકે છે અને પછી હાઈ યુરિક એસિડની સમસ્યાથી બચાવે છે. આ તમામ કારણોથી હાઈ યુરિક એસિડમાં તમારે જામફળનું જ્યુસ પીવું જોઈએ.
Join Gurjarbhoomi Group & get Daily Updates, News & Many more…
ગુર્જરભૂમિ ન્યૂઝપેપરની ફ્રી ઈ-કોપી દર રવિવારે રેગ્યુલર મેળવવા નીચે આપેલ લીંક પર ક્લિક કરો અને જોડાઓ ગુર્જરભૂમિના whatsapp કમ્યુનિટીમાં અને દરરોજ મેળવો તાજા સમાચાર અને બીજું ઘણું બધું
https://chat.whatsapp.com/IiegbNAZmfo4K6mATvrZP8
