વર્તમાન સમયમાં કિડની સંબંધિત બીમારીઓનું જોખમ વધતું જાય છે. આ સ્થિતિમાં કિડની હેલ્ધી રહે તે વાતનું ધ્યાન રાખવામાં ન આવે તો કિડની ડેમેજ પણ થઈ શકે છે. આજે તમને કિડનીને હેલ્ધી રાખવાનો અસરકારક અને સસ્તો ઉપાય જણાવી દઈએ.
કિડની આપણા શરીરનું મહત્વનું અંગ છે. કિડનીમાં ગડબડ થઈ જાય તો તેનાથી શરીરના કાર્યમાં પણ બાધા ઉત્પન્ન થાય છે. કિડની આપણા શરીરમાંથી ટોક્સિન બહાર કાઢવાનું કામ કરે છે. જો કે આપણા શરીરનું ફિલ્ટર ગણાતી કિડનીને પણ ટોક્સિનથી ફ્રી કરવી જરૂરી છે. એટલે કે કિડની ડિટોક્સ થાય તે વાતનું ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે. આજે તમને કિડની ડિટોક્સ કરવા માટેનો ઉપાય જણાવીએ.
કિડની આપણા રક્તને સાફ કરવાનું કામ કરે છે. કિડની આહારમાંથી પોષકતત્વો બચાવી શરીરના અન્ય અંગ સુધી પહોંચાડવાનું કામ પણ કરે છે. આ સિવાય શરીરમાં એકત્ર થતા ખરાબ તત્વોને પેશાબ વાટે બહાર કાઢે છે. પરંતુ દિવસેને દિવસે ખરાબ થતી લાઈફસ્ટાઈલ અને ખરાબ આહારના કારણે કિડની સંબંધિત સમસ્યાનું જોખમ વધી જાય છે. કિડનીમાં ધીરે ધીરે ગંદગી જમા થવા લાગે છે અને કિડનીના કામમાં બાધા ઉત્પન્ન થાય છે. હેલ્થ એક્સપર્ટ જણાવે છે કે કિડનીને ડિટોક્સ કરવા માટે દેશી નુસખો અપનાવવો જોઈએ.
કિડની ડિટોક્સ કરવાનો આ નુસખો એકદમ સસ્તો અને પરવળે તેવો છે. આ કામ કરવા માટે તમને 40 ગ્રામ લીલા ધાણાની જરૂર પડશે. લીલા ધાણાના પાનને સારી રીતે પાણીથી સાફ કરી વાટી લેવા અને આ પેસ્ટને 1 ગ્લાસ પાણીમાં મિક્સ કરો. આ પાણીને સવારે જાગીને ખાલી પેટ પીવાનું હોય છે. ડોક્ટર્સનું કહેવું છે કે સવારે આ પાણી પીવું સૌથી વધુ ફાયદાકારક છે.
ધાણાનું પાણી પીવાથી કિડની સાફ થશે અને પેટ તેમજ આંતરડામાં જામેલી ગંદકી બહાર નીકળી જશે. જો તમે 10 દિવસ માટે રોજ આ પાણી પીવાનું રાખશો તો તમને બેસ્ટ રિઝલ્ટ જોવા મળશે.
Join Gurjarbhoomi Group & get Daily Updates, News & Many more…
ગુર્જરભૂમિ ન્યૂઝપેપરની ફ્રી ઈ-કોપી દર રવિવારે રેગ્યુલર મેળવવા નીચે આપેલ લીંક પર ક્લિક કરો અને જોડાઓ ગુર્જરભૂમિના whatsapp કમ્યુનિટીમાં અને દરરોજ મેળવો તાજા સમાચાર અને બીજું ઘણું બધું
https://chat.whatsapp.com/IiegbNAZmfo4K6mATvrZP8
For more details… Contact 9322529232 / 9324483455
